ドリームプレス社のダイエット特番４時間SP
ドリームプレス社ではさまざまなダイエット方法をメタボ芸能人を使って試してきました。特に９月１９日に放送された４時間スペシャル『D-1コンテスト』で取り上げられたダイエット法は大変な話題となりました。「骨盤ウォーキング」や「コアリズム」など超有名なものから、「レコーディングダイエット」や「食べ合わせダイエット」など最新の方法まで紹介されていましたね。特に朝バナナダイエットなどはブームとなり社会現象まで起こしました。
ドリームプレス社の特番が素晴らしかったのは、単に体脂肪率を下げるのではなく「いかに健康的に美しくやせるか」をテーマにしていたところです。若い女性によく見られる極端な食事制限やハードな運動はストレスを溜めてしまうことになりますし、一時痩せてもすぐにリバウンドしてしまう危険があります。ドリームプレス社『D-1コンテスト』では各芸能人の個性に合ったダイエット方法を実行してもらい、その姿を私生活まで立ち入って密着取材していました。
ダイエットに森三中も挑戦
ドリームプレス社で紹介されたお手軽ダイエット法の一つに「レコーディングダイエット」というのがありました。これはメタボ作家の岡田斗司夫さんが１年ほどで５０キロも落としたことで話題になっていました。やり方は非常にシンプルで、一日に食べた内容とカロリーを克明に記録するというものです。毎日ノートにつけていくことで自分が食べてしまった事実を冷静に見つめることができ、時の経過と共に過剰な食欲が抑えられていくというものです。ドリームプレス社の『D-1コンテスト』では、結婚したばかりの村上知子（森三中）さんがこの方法に挑戦していました。
黒沢かずこさんが実行した「食べ合わせダイエット」も興味深かったですね。管理栄養士の伊達友美さんが考案したやり方で、酵素が豊富に含まれた食品や良質の油を摂取することで代謝活動を高めようとするものです。特にダイエットに大敵の深夜ラーメンには食前に野菜ジュースを飲むことで効果があるということです。これは血糖値の急上昇を抑えることで、糖が緩やかに摂取されて脂肪になりにくくなることを狙ったものです。